Здоровый образ жизни сегодня становится все более популярным. При этом, многие стараются не только сохранить, но и улучшить свою фигуру, а без кардиотренажёра это сделать намного труднее. Он не только поможет нормализовать вес, но и повысить тонус всего тела. Такая техника является основной для любого тренажерного зала, домашний вариант спортивного уголка не является исключением. Популярны сегодня эллиптические, гребные, эксцентрические, канатные и другие виды тренажеров, степперы, велотренажеры, беговые дорожки, АМТ.

Очевидны преимущества эллиптических моделей, сочетающих в себе возможности беговой дорожки, степпера и велотренажера, благодаря чему занятия проходят с максимальной эффективностью. Использование такого тренажёра позволяют человеку получать нагрузку лыжника, активизируя разные группы мышц на бёдрах, ягодицах, икрах, плечах и предплечьях. Эллиптическим тренажер называется по причине формы движений, которые тренирующийся человек совершает верхней частью тела. Благодаря таким движениям, лишний жир, в отличие от велоэргометра, оказывающего нагрузку на мышцы ног, сжигается более эффективно.

После использования эллиптического кардиотренажёра дополнительные разогревающие упражнения уже не нужны, то есть, можно сразу начать силовую тренировку. Такие виды тренажеров снабжены автоматической системой контроля пульса, других данных, необходимых для поддержания оптимальной нагрузки. Правильный подход к занятиям при помощи эллиптической модели принесёт пользу даже беременным женщинам.

Сегодня у желающих поправить свою физическую форму есть множество возможностей, одни с удовольствием ходят в фитнес-клубы, другие предпочитают заниматься на тренажёрах в спокойной домашней обстановке. В Воронеже немалое количество жителей тренируется дома, поскольку этим можно заняться в любое удобное время.

Любое спортивное оборудование можно найти в магазине «Аренаспорт», где представлен большой ассортимент силовых тренажеров, электрических беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров, велосипедов, а также товаров для туризма (палаток, надувных лодок, спальных мешков).

Эллиптические тренажеры, предлагаемые магазином «Центрспорта.ру», являются своеобразным синтезом беговой дорожки со степпером и велотренажёром. Изобрели его в 1995 году, и он сразу завоевал огромную популярность у приверженцев здорового образа жизни, а успех предопределил ряд ощутимых плюсов:

– осуществление нагрузки на важные группы мышц;
– снижение до минимума (благодаря особой конструкции) нежелательной нагрузки на мышцы колена и стопы;
– движение по эллипсоиде (и назад, и вперед) оптимально распределяет нагрузку на всё тело.

Эллиптические тренажеры, предлагаемые магазином «Декатлон», способствуют не только похудению, занятия на них повышают аэробную способность и укрепляют организм, являясь лучшим средством профилактики различных заболеваний.